赤ちゃんの共感能力

みなさんは、赤ちゃんがどのくらいから、周囲の状況に反応していると思いますか？

赤ちゃんが、最も早くから見せる感情のひとつは、

「他者に対する共感」だといわれています。

泣いている赤ちゃんの横に新生児をつれていくと、すぐに泣きだすはずです。
赤ちゃんが他の赤ちゃんの泣き声を聞くと、泣きだすことは、
よく知られていると思います。

ただ、騒音がうるさくて、泣いているのか、心配しているのか。

イタリアで、ある実験が行われて、その理由が判明したそう。

赤ちゃんに他の赤ちゃんの泣き声の録音テープを聞かせたところ、
予想通り、泣きだした。
しかし、自分の泣き声を録音して聞かせると、泣かなかった。

（1970年代に乳児の共感能力の研究を始めて行ったニューヨーク大学のマーティン教授による。）

これからも、わかるように、赤ちゃんは他者への共感の能力が備わっています。

また、6カ月以上の赤ちゃんは、他人が不愉快そうにしていると、泣きだす代わりに、
顔をゆがめたりします。

13か月を過ぎると、泣いている子を慰めようとする赤ちゃんも！

小さな赤ちゃんたちですが、相手を思う気持ちはもともと備わり、
日々、成長していくのですね。

小さくても、大人の表情も見て、話しも聞いて、いっぱい感じているはずです。
何もわかっていないと思わず、一人の人間として、
接していきたいですね。

そして、様々な感情をもち、他者を思いやれるように、愛情たっぷり、
サポートしてあげましょう。

愛されている存在・愛が溢れるバッチのフラワーエッセンス

ホリー

クリスマスにキリストの生誕の象徴として室内に飾られるひいらぎです。

人間の理性よりもはるかに大きな愛の力・エネルギーを感じ、

愛情があふれ、内面の調和を保って生きられるようになります。

二番目の子どもが生まれたため、やきもちをやいて、不機嫌になったり、
反抗したりする子どもにも効果があるそうです。

子どもなりに、自分が一心に受けていた愛情が、小さな赤ちゃんにむき、
どうしていったらいいか、、、小さな胸で不安を抱えているものです。

どうしても、赤ちゃんにつきっきりになりますが、
お兄ちゃん・お姉ちゃんも、抱きしめてあげましょう。

我が家の庭のレモンバームも少しずつ、葉が増えてきました。

これからの暑い季節。

フレッシュハーブティーもおすすめ。
レモンバームとミントで、夏らしいさっぱりとしたハーブティーができます。

レモンバーム

メリッサとの別称をもつこのハーブ。

甘いレモンの香りは、神経をほぐしてくれます。
フランスのカフェでは、仕事帰りに、ほっと一息つくために、よくこのハーブティが飲まれているそうです。

レモンバームは、神経を静め、気分を高揚させてくれます。
吐き気・嘔吐・食欲不振・せん痛・ストレス性の胃腸障害に効果があります。

また、月経痛の原因となる痙攣を静め、月経前症候群の痛み、いらいら、憂鬱を軽減します。また、月経不順を改善します。

古くから、出産時、出産後の母体の休息と強壮のために、用いられており、
産後の鬱や更年期の鬱の解消にも役立ちます。

また、その弛緩作用により、腎臓や泌尿器の痙攣をおさえ、痛みを軽減します。
頭痛、偏頭痛、めまい、耳鳴りにもよく、リンデンブロッサムと併用することにより、
血圧を下げる効果もあります。

熱い浸出液には、発汗、解熱作用があります。
子どもの風邪、咳などにも、効果があるとされています。
また、弛緩作用と粘液の出を抑える作用により、気管支炎、ぜんそく、
抗ウィルス作用により、口辺ヘルペスにも効果があります。

効果も嬉しいですが、何よりもこの季節。
レモンの香りに、癒されますね。

親は子供にとって、最高の教師

子育て講座を受けても、どんなに育児の本を読んでみても、
育児というのは、子どもによって様々、答えがなく難しいものですよね。

バランスのとれた食事、正しいしつけ、絶え間ない目配り、無制限の愛が必要です。

「ベビーマッサージ」による無条件の愛を感じる安心感も、子どもの心の成長にも大きく影響していきます。

その中で、最も大切なのは、「子どもの視点から考えることだ」と小児科医のキャスリン・トービンはいいます。

子どもには、命令したり、しかったりするのではなく、お母さんへの協力を促し、
自分で考えてもらうよう提案する。

忙しいと、どうしても、子どもの質問に答えていられないと感じるかもしれません。
ただ、そんなときも、一呼吸。
集中して子どもの話を聞いてあげると、お母さんが自分に興味を持ち、会話を楽しんでいるというメッセージを伝えることができます。

子どもたちが遊んでいる姿をみていると、親の姿が見えてくるものです。
お母さんの態度や物腰、考え方、話し方は、子どもに伝わっています。

子どもの態度ばかり気にしがちですが、子どもは、自分の鏡と思って、
まずは、自分の行動を気をつけるようにしたいものですね。

子どもが情緒不安定で、イライラしていたら、自分もイライラしているのかも？

子どもにとって、親以上の大人はいないものです。
一番身近で、お手本にするのがお父さん・お母さん。

一番、子どもを理解してあげられるのは、お父さん・お母さん。
自信を持って、子どもの可能性を導いてあげましょう！

こどもたちは、無条件に受け止めてくれる存在を求めています。

きっと、お父さん・お母さんの一番良い部分を受け継いでくれますよ。

参考文献：Newsweek special issue 2012「0歳からの教育」

バッチフラワーエッセンスのチコリー

紫色の可愛らしいお花をつけます。

芽は、白く、よくサラダで食すことでおなじみですが、
花は、あまり意識をしたことが少ないかと思います。

葉や根を煎ると、コーヒーのような風味になり、爽健美茶にも含まれています。

こんなに、可憐な花が咲くのですね。

そして、そのお花のエネルギー。

どうしても、自分のことをみてほしい、注目を浴びないと、
だだをこねる。
お母さんの愛情を独り占めしたい。
そんなお子さんに、とりいれてみてください。

両親の愛を独り占めしていたのに、
弟や妹ができて、寂しく、不安になっているお子さんにもおすすめです。

自分も愛されていることを感じてくれるようになってくれるといいですね。

子どもたちは、とっても繊細。
無邪気に見えても、想像以上に、もろい存在です。

しっかりと抱きしめて、愛情をそそいであげてください。

抱っこは、甘やかすからだめ、、、ということはありません。

自分が愛される存在と信じられることが、将来の人間関係にも繋がっていきます。

ベビーマッサージ

ママと赤ちゃんのスキンシップで、絆が深まり、のちのち、成長した後も、
情緒の安定するといわれています。

ママに触れてもらうのは、赤ちゃんにとって、とっても幸せなこと。

触れてもらって、安心した感覚は、肌を通して記憶され、
何かつらいことがあっても、自分は無条件に愛されている存在だと感じ、
乗り越えていける大人になるといいます。

また、アメリカでの研究で、
実際に、マッサージの効果が明らかになっています。

タッチリサーチインスティチュート（ TRI ）

TRI は 1992 年に、マイアミ薬科大学の Dr. ティファニー・フィールド（ PhD ）により設立された。世界で初めて、「タッチ＝触れる」ことに関する研究を専門とし、薬学的・生物学的なこととの関係や影響を研究している。 2005 年に、 TRI の 3 学生がタッチセラピーが及ぼす影響について研究をした。彼らはマッサージセラピーが、新生児から老人までの人生の様々な段階においてどのような影響を及ぼすのかをリサーチした。これらの研究から、タッチセラピーは様々な分野においてポジティブな結果を生み出すということがわかった。一例を述べると、マッサージセラピーによって　“ストレスホルモンが抑制される”、　“鬱症状の緩和”　などがある。

未熟児へのマッサージはその成長と発達を促進する

結果：採取されたデータにより、皮膚及び筋肉への触れる刺激が未熟児で生まれた新生児の成長と発達を促進することがわかった。生後 6 ヶ月以内にマッサージを受けた新生児は、体重の増加及び機能の発達において、マッサージを受けなかった新生児に比べて目覚しい成長を遂げた。フィールド博士は、この素晴らしい影響は恐らくマッサージによって、良い親子関係が築けていることが影響しているからだろうと考える。
未熟児に対する責任感や緊張感が、早期からの親子関係を築く姿勢を助長し、それがさらに後の赤ちゃんの成長を理想的なレベルまで促進することが出来るのであろうと思われる。

また、産後鬱の状態のお母さんは、赤ちゃんとの関係が築きにくい傾向があるが、
5回のベビーマッサージ教室に通ったあとは、お母さんの鬱症状が明らかに軽減されたという
レポートもあるそうです。

ベビーマッサージは、赤ちゃんだけでなく、幼稚園になっても、ママとのタッチセラピーを続けることで、良い関係を築き、よく眠れたり、反抗もへるとの結果も。

ぜひぜひ、赤ちゃんのころから、スキンシップを大切にして、
愛にあふれた成長を見守ってあげてくださいね＾＾

Newsweek 　日本版　 Special Edition 　「 0 歳からの教育」 2006 年度版

梅雨も明け、本格的な夏。

ママたちから、赤ちゃんにも優しい虫よけスプレーの作り方について、
問い合わせがちらほら。

ベビーマッサージの教室でもお知らせしています。

今日は、こちらでご紹介。

とっても簡単。

＜材料＞
無水エタノール 5ml
精製水　　　　45ml

精油　　　　　10滴

①無水エタノールに、精油を全部で10滴になるように加える。

ラベンダー、シトロネラ、ユーカリ、ゼラニウム

②よく混ぜる。

③ボトルに精製水を加えて、混ぜる。

これだけで、簡単に、とっても良い香りの虫よけスプレーができます。

ラベンダーの良い香り、虫たちは嫌いだそう。
シトロネラは、レモンの香り、犬や猫たちには、ノミ除けにもなるそうです。

私たちにとっては、優しい香りのリラックス効果もあるスプレーになりますね。

この作り方で、好きな香りのエアーフレッシュナーなどもつくれます。

色々とお気に入りのブレンドをお試しくださいね＾＾

ベビーヨガレッチ

ベビーヨガレッチ、聞いたことはありますか？
ベビーマッサージのレッスン後、赤ちゃんの腰などもしっかりとしてきてから、
ベビーヨガレッチのレッスンで、少し動きのあるストレッチをとりいれていくのが
おすすめです。

☆「ベビーヨガ」と「ストレッチ」を合体させた造語です。
赤ちゃんを抱っこしながらママの産後の骨盤調整・体力回復を目的としたストレッチを
行い、赤ちゃん自身にもポーズをとらせて、柔軟な身体を導きます。
また、赤ちゃんと触れあいを通して、ママと赤ちゃんの心を結ぶことを目的としています。

１０ヶ月間、ママの子宮で育ち、充分に満たされた世界から生まれた赤ちゃん。
この世界は、赤ちゃんにとって初めてのことばかりです。
安心・安定したお腹のなかから出てきた赤ちゃんが、一番落ち着く場所は、
ママやパパと共有できる空間・時間です。

赤ちゃんとママは、ヨガレッチのポーズをとりながら、お互いの呼吸を感じ、同じ時間を共有することによって、親子の絆を結びます。
また、ときに、お互いの呼吸をあわせることによって、
「この世界でもママとあなたは一緒、あなたの近くにいるよ」と心と心を結びつけることによって、赤ちゃんを安心させてあげることができます。

赤ちゃんのカラダに触れて動かす、触れる、さする、つかむ、動かす。
ベビーヨガレッチを通して与える「豊かな刺激」は、心とカラダにベビーマッサージにも
共通する効果が得られます。

☆ベビーヨガレッチとベビーマッサージの違い
■「動き」があること
赤ちゃんのカラダの機能は未発達で、赤ちゃん自身で、身体を器用に動かすことはできません。そこで、ママが自分で動かせない筋肉や関節を動かし、刺激してあげることで、
直接的に筋肉の発達を促してあげられることができます。

☆五感を刺激
・みつめる
・声を聞く
・ふれる
・ママのにおい
・心と心の繋がり

■「バランス感覚」を養うこと
まだカラダが未発達の赤ちゃんは、抱っこされることによって、バランスをとろうとして、
腹筋や背筋をつかっています。
ベビーヨガレッチでは、触れるときに得られる神経系の刺激だけではなく、ポーズをとることによって、赤ちゃんのバランス感覚を鍛えることができます。

☆脳への刺激
人は、新しいことを経験すると、脳に情報が送られます。
そして、神経細胞と神経細胞が結ばれ、脳の神経回路ができます。
神経細胞は、一生分もって生れてきます。生まれた時点で、１４０億個あります。
神経細胞の数は、変化しませんが、シナプスは生後すぐからふえはじめ、３～４歳でピークを迎えます。
様々な経験、刺激を与え、脳を刺激することが神経回路の要であるシナプスの結びつきを強めていきます。
五感を刺激するように、たくさん刺激してあげましょう。知覚・運動神経も活性化します。
シナプスは、使えば減りは少なく、使わなければ消滅していくという特性があります。
ベビーヨガレッチにより、脳の活性化へと繋がっていくのです。

☆自律神経
交感神経と副交感神経は、互いに拮抗的に働き、そのバランスを正常に保つことで、
正常な精神・生活ができます。
ヨガレッチでは、ママに触れられ安心している状況の中で、ストレッチによる軽い緊張と弛緩を繰り返し行い、より深くリラックスした状態に持っていきます。
それにより、脳や神経系に働きかけ、リラックスしていきます。

☆ベビーヨガレッチの効果
・赤ちゃんの脳とカラダの発育を促す
・赤ちゃんのカラダの循環を促す
・赤ちゃんの情緒安定を促す
・赤ちゃんのバランス感覚を養う
・親子の絆を深める
・ママの産後の回復を促す

こんなベビーヨガレッチ、
ぜひ、とりいれて、赤ちゃんとのスキンシップをしてくださいね＾＾

妊婦さんのカラダの変化。

初めてのことに、とまどうことも多いはずです。

１０か月の間、赤ちゃんを育み、守っている子宮。
どんな変化をするのでしょうか。

産後のハーブケアもご紹介します。

○妊娠時
赤ちゃんを包むように大きく拡張していく子宮は、赤ちゃんの成長にともなって、
どんどん大きくなっていきます。
子宮の容積　　妊娠前　約2ｍｌ　→　妊娠後期　約4000～5000ｍｌ
重さ　　　　　　　　　　　約40g強　→　　　　　　　　約800～1000g
縦の長さ　　　　　　　　約6～8cm → 　　　　　　　約 36～40cm
横の長さ　　　　　　　　約3～4cm →　　　　　　　約 24cm

また、子宮の変化に伴って、骨盤も開いていきます。
赤ちゃんの成長によっては、骨盤が急に開くような痛みを感じたり、仙骨がせりあがることがあります。これは、ママのカラダが赤ちゃんの成長や出産に向けて、徐々に準備しているのです。
○産後
赤ちゃんと胎盤を娩出してしまうと、子宮はただちに収縮しはじめます。
妊娠前の正常な大きさに戻ろうとする子宮の収縮が始まるのです。
収縮→約２カ月で完了
しかし、大部分が分娩後、２週間のうちに起こります。
すぐに子宮が収縮しはじめることは、胎盤が付着していた場所からの出血を最小限にくいとめ、感染症を予防するので、とても大切なことです。

授乳
子宮収縮の自然な引き金となります。
赤ちゃんがおっぱいを吸い始めると、オキシトシンというホルモンがお母さんの血液の中に放出されます。　それによって、乳汁分泌細胞のまわりの小さな筋肉細胞が収縮し、
乳汁を乳管から乳首の方へと絞り出します。
このホルモンが同時に子宮を収縮させるのです。

子宮収縮のハーブ
会陰の傷が治ったら、ラズベリーリーフのハーブティーで、子宮収縮を助けましょう。
子宮の収縮を促し、骨盤を妊娠前の正常な状態に戻す働きがあります。
また、出産後の全身的な回復にも効果があります。

子宮強壮剤の精油
ゼラニウム、ローズ、クラリセージ
子宮の強壮剤としての働きのほかに、出産後の骨盤内組織の弾力性を取り戻すのにも
役立ちます。
ゼラニウムは、とくに、収縮作用がすぐれているので、伸びきった骨盤内組織をもとに戻すのに役立ちす。

急激なカラダの変化も、
自然の恵みで、すこしずつ、回復させてくださいね＾＾
お花の香りは、カラダの回復だけでなく、心もリラックスさせてくれるはずです。

バッチフラワーレメディ
「スターオブベツレヘム」

トラウマやショックによる、心の傷を和らげてくれるお花のエネルギー。
純白で、星型の、凛としたお花。

赤ちゃんが、この世に生まれてくるときの、
環境の変化、呼吸の変化、ショックは、
はかりしれないもの、といわれています。

突然、お母さんの、穏やかなあたたかいお水のなかから、
肺呼吸に変わる、

狭い産道をとおり、生まれてくる。

赤ちゃんは、小さなカラダで、沢山のことをくぐりぬけて、
一生懸命に、小さな命を輝かせるのですね。

生まれたばかりの赤ちゃん、
ストレスを和らげてあげるように、

スターベツレヘムのフラワーエッセンスを手首などにつけてあげましょう。

また、事故にあったり、転んだり、
びっくりしたこどもたちにも、助けになってくれます。

お母さんは、常備したいエッセンスですね。