1.胎内から誕生まで、赤ちゃんとの絆は少しずつ育っていく

赤ちゃんとの絆は、生まれた瞬間から急に始まるものではありません。

お腹の中にいる時から、赤ちゃんは少しずつ、お母さんの声や心音、身体のゆれ、ぬくもりを感じながら育っています。

そしてお母さんもまた、お腹に手をあてたり、胎動を感じたり、声をかけたりしながら、少しずつ「この子」と出会っていきます。

妊娠中も、出産の時も、生まれたあとも。
赤ちゃんとの関係は、いつも少しずつ育っていくものです。

ここでは、胎内の赤ちゃん、誕生の時、そして生まれてからの赤ちゃんとのつながりについて、やさしく見ていきたいと思います。

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お腹の中から始まる、赤ちゃんとの対話

お腹の中の赤ちゃんは、何も感じていないわけではありません。

妊娠中、赤ちゃんの感覚は少しずつ育っていきます。
触れる感覚。
音を感じる力。
羊水を通して感じる味やにおい。
外の明るさや暗さ。

赤ちゃんは、お母さんの心音や声、身体のゆれ、日々の暮らしのリズムを感じながら育っていきます。

お母さんが歌う声。
お腹に手をあてること。
「おはよう」
「待っているよ」
「大好きだよ」
と話しかけること。

それは、特別な胎教というより、お腹の赤ちゃんとの日々の対話です。

赤ちゃんが返事をするように動くこともあるかもしれません。
静かにしている日もあるかもしれません。
どちらでも大丈夫です。

大切なのは、赤ちゃんを「まだ何もわからない存在」としてではなく、
すでに一緒に暮らしている小さな人として、心を向けてみることです。

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2.お腹の中から始まる、赤ちゃんとの対話

赤ちゃんは、お母さんの心音や声、身体のゆれ、日々の暮らしのリズムを感じながら育っていきます。

お母さんが歌う声。
お腹に手をあてること。
「おはよう」
「待っているよ」
「大好きだよ」
と話しかけること。

それは、特別な胎教というより、お腹の赤ちゃんとの日々の対話です。

赤ちゃんが返事をするように動くこともあるかもしれません。
静かにしている日もあるかもしれません。
どちらでも大丈夫です。

大切なのは、赤ちゃんを「まだ何もわからない存在」としてではなく、
すでに一緒に暮らしている小さな人として、心を向けてみることです。腹の中の赤ちゃんの感覚は、少しずつ育っていきます。

たとえば、触れる感覚は早い時期から育ち始めるといわれています。赤ちゃんは子宮の壁に触れながら、自分のいる世界を感じています。

妊娠中期になると、音への反応も少しずつ見られるようになり、お母さんの心音や声、暮らしのリズムを感じながら過ごしています。

さらに、羊水を通して味やにおいを感じたり、妊娠後期には外の明るさや暗さを感じ取ったりするようになります。

赤ちゃんは、ただ静かに育っているだけではなく、全身の感覚を使って、お母さんの暮らしや声、ぬくもりを感じながら育っているのです。

妊娠週数の目安	育っていく感覚	赤ちゃんの様子

7週頃〜

触覚

触れる感覚が早い時期から育ち始めます。子宮の壁に触れながら、自分の世界を感じています。

19週頃〜

聴覚

音への反応が見られるようになり、妊娠中期以降、お母さんの心音や声を感じています。

26週頃〜

嗅覚・味覚

羊水を通して、味やにおいを感じるようになっていきます。

28週頃〜

視覚

外の明るさや暗さを感じ取るようになっていきます。

お腹にそっと手をあてることも、赤ちゃんとの大切な対話です。
フランス・ヴェルドマンの触覚コミュニケーションや、お腹を両手で触れることで赤ちゃんとの情緒的なつながりが育つという研究もありました。

「元気かな」
「今日も一緒にいるね」
「待っているよ」

そんな気持ちでお腹に触れていると、赤ちゃんが動いて応えてくれるように感じることもあります。

もちろん、毎回はっきり返事があるわけではありません。
けれど、お母さんが赤ちゃんに心を向ける時間そのものが、もう赤ちゃんとの関係を育てる時間です。

胎教というと、何か特別なことをしなければいけないように感じるかもしれません。
でも本当は、毎日の中でお腹に手をあてること、声をかけること、歌うこと、静かに感じてみること。
その小さな積み重ねが、赤ちゃんとの最初のコミュニケーションなのだと思います。

腹を撫でる「アタッチメント」おなかを撫でてあげましょう。
娘がお腹にいる娘にも歌を歌ったり、
撫でると、嬉しいのか、動いているのを感じました。
赤ちゃんは、お母さんが撫でてくれていることを感じています。
「待っているよ、大好きだよ」という想いは、
皮膚感覚を通じて赤ちゃんに100%伝わっています。
娘は、お腹の中にいた時の歌が、産後も好きでしたよ♪

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３.お母さんの気持ちと赤ちゃん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

妊娠中のお母さんの心と体は、赤ちゃんと深くつながっています。

うれしい日もあれば、不安な日もあります。
穏やかな日もあれば、涙が出る日もあります。
体がつらくて、赤ちゃんに話しかける余裕がない日もあるかもしれません。

でも、どうか
「不安になってしまったから、赤ちゃんに悪かった」
と自分を責めすぎないでください。

妊娠中のお母さんがいつも穏やかでいることは、簡単なことではありません。
私も、色々な感情が押し寄せてきたのを思い出します。

大切なのは、不安な気持ちをなかったことにすることではなく、
「今、少し不安なんだ」
「でも、あなたのことは大切に思っているよ」
と、お腹の赤ちゃんにやさしく声をかけてみること。

お母さん自身も、誰かに話したり、休んだり、支えてもらったりしながら過ごしてよいのです。

赤ちゃんに必要なのは、完璧なお母さんではありません。
赤ちゃんを思いながら、揺れながらも、少しずつつながろうとしてくれるお母さんです。
お母さんの心と体の変化は、赤ちゃんにも少しずつ伝わっているかもしれません。

けれど、それは
「お母さんはいつも穏やかでいなければいけない」
という意味ではありません。

妊娠中に不安になる日があるのは自然なことです。
涙が出る日、体がつらい日、赤ちゃんに話しかける余裕がない日があっても大丈夫です。

そんな時は、あとからでも
「さっきは少し不安だったね。でも、あなたのことは大切に思っているよ」
と声をかけてあげればよいのです。

赤ちゃんとのつながりは、一度の気持ちや一日の過ごし方で決まるものではありません。
毎日の中で、何度でも結び直していけるものです。

4.誕生は、赤ちゃんにとって大きな橋渡し

出産は、お母さんにとっても、赤ちゃんにとっても、大きな出来事です。

赤ちゃんは、お腹の中のあたたかい水の世界から、光、音、空気、重力のある外の世界へ生まれてきます。

それは、赤ちゃんにとって大きな環境の変化です。

だからこそ、生まれたばかりの赤ちゃんには、できるだけやさしく、あたたかく、静かに迎えてあげたいと思います。

まぶしすぎない光。
穏やかな声。
あたたかく包まれること。
お母さんや家族のぬくもり。
肌と肌のふれあい。
赤ちゃんのペースを大切にすること。

医療的な状況によって、すぐに抱っこできる場合もあれば、できない場合もあります。
帝王切開、早産、NICUでのケアなど、予定通りにいかない出産もあります。

それでも、赤ちゃんとの絆は、その瞬間だけで決まるものではありません。

すぐに抱けなかったとしても、あとから抱っこすることができます。
声をかけることができます。
見つめることができます。
そっと手を置くことができます。

赤ちゃんとのつながりは、あとからでも、何度でも、育てていくことができます。

トマス・バーニー博士は、赤ちゃんにとって出産はとても大きな体験であり、だからこそ、生まれてくる赤ちゃんをできるだけやさしく迎えることの大切さを伝えています。

まぶしすぎない光。
大きすぎない音。
あたたかく包まれること。
お母さんやお父さんの穏やかな声。
肌と肌のふれあい。

それらは、赤ちゃんが胎内から外の世界へ移っていく時の、不安をやわらげる助けになります。

お腹の中で聞いていた心音や声、感じていたぬくもりに近いものがあると、赤ちゃんは外の世界に少しずつ安心して移行していくことができます。

37度前後の温かな羊水の中にいた赤ちゃんは、急に明るい光、冷たい空気、重力のある世界へと放り出されます。この時の衝撃を和らげるために、私たちは「優しい出産」を意識してあげたいですね。

【新生児の赤ちゃんの感覚】

出生の数分後	分娩室で、明暗のはっきりとした物体、人の顔などを意図的に見つめる。 見つめている物体が動くと、それを目で追う。 自分のお母さんの匂い、母乳の匂いがわかる。
生後１週間	母親の声と他の女性の声を区別できるようになる。
生後２週間	母親の声と顔を結びつける。
生後６週間	呼びかけに反応。
生後8週間	ものの形や色の違いがわかるようになる。

・照明を弱める。リラックスし、心を穏やかにする。母親と父親の顔を探しやすくなる。
・周囲の騒音、聴覚刺激を減らす。
　医療機器の音が少なければ、母親に近づいたときに、
　聞きなれた心臓の鼓動と声を聞き分けることができる。
・スキンシップを促す。（カンガルーケア）
　生まれてすぐ１５分でもお母さんとすぐに過ごせた赤ちゃんは、
　よく笑い、身長の増加、筋肉、運動能力も、よく伸びる。お母さんとの関係も何年も良い。
・温かさを保つ。
・思いやりをこめる。母親のお腹においてあげて、子宮内で聞いた音を聞かせてあげる。
・母乳を与える。胎児は羊水の中で、手足の指をしゃぶったりして、自分の心を落ち着かせている。
　吸う行為で、それを続けさせてあげる。
　また、初期の母乳保育は、味覚、触角、嗅覚、視覚の発達を促す刺激にもなる。
・出産後、自然な出産をした場合は、一生のうちで特にたくさんのオキシトシンを放出する。
　また出産後１時間は、エンドルフィンというモルヒネのようなホルモンが放出される。
　産後すぐに、赤ちゃんと母親が近づけば、深い「きずな」が始まる。  

「胎児は知っている母親のこころ」妊娠中、出産時のの母親の感情、胎内環境や出生直後の状況が赤ちゃんの人格形成に影響するという考え方を提唱している医学博士。トマス・バーニー博士から、優しい出産

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5. お母さんの声と手は、赤ちゃんの安心になる

赤ちゃんは胎内のことを覚えて生まれてくるようです。
「お腹の中で聞いていたお母さんの声だ」「この手の温もりは知っている」

生まれたばかりの赤ちゃんは、お母さんの声やにおい、ぬくもりに安心することがあります。

お腹の中で聞いていた声。
近くにある心音。
あたたかい胸。
やさしく触れる手。

それらは、赤ちゃんにとって、外の世界に慣れていくための橋渡しになります。

誕生直後の赤ちゃんは、少し暗くして、お母さんが抱くと、お母さんの目をじっと見つめます（新生児覚醒）
授乳すると、胎内から練習してきているので、乳を吸う事ができます。
産後のスキンシップは、子育ての自然の営みの原点。現代医療の出産になるまでは、自然に行われてきたものです。
前項で述べたように、モンタナーロ医学博士は、この産後6〜8週を「母子共生期」とし、お母さんたちに大切さを伝えてきました。
何よりも大切なことは、お母さんの胎内での生活と誕生後の生活を別々にせず、
つながりのあるものにすることです。
赤ちゃんは、胎内での記憶を持っています。
胎内にいた時に聞いたお母さんの心音、声、赤ちゃんの口や顔に触れる自分の手、手足や体の動きも覚えています。
これらにより、新しい環境にも適応していくことができるのです。

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赤ちゃんが泣いた時、すぐに理由がわからないこともあります。

お腹がすいたのか。
眠いのか。
寒いのか。
抱っこしてほしいのか。
ただ不安なのか。

全部をすぐにわからなくても大丈夫です。

「どうしたのかな」
「ここにいるよ」
「大丈夫だよ」
と声をかけながら、赤ちゃんの様子を見ていくこと。

それが、赤ちゃんとのコミュニケーションの始まりです。

赤ちゃんは、泣くこと、手足を動かすこと、目を向けること、表情を変えることで、
たくさんのことを伝えようとしています。

お母さんや家族がその小さなサインを受け取ろうとする時、赤ちゃんは少しずつ
「私の気持ちは受け取ってもらえる」
と感じていきます。

下記のような研究があります。赤ちゃんも、お母さんの声を聞いて、反応しているのですね。

生後2日の赤ちゃんにお母さんが話しかけて、赤ちゃんの手足の動きを分析したものです。
「ママですよ。〇〇ちゃん」「元気？」「どうしたの？」という語りかけに対し、
赤ちゃんは、その声のリズムと同調させて、手を動かしているという事実がありました。
雑音やテープの音だと、手は動いたとしても、同調していませんでした。  
（東大工学部教授、愛育医院の医師などによる）

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6. すぐに触れられなかったお母さんへ

赤ちゃんがNICUに入った。
帝王切開で、すぐに抱けなかった。
出産後の体調がつらくて、赤ちゃんと離れて過ごした。
思っていたような出産にならなかった。

そんな経験をしたお母さんは、心のどこかで
「もっとしてあげたかった」
「できなかった」
と感じてしまうことがあるかもしれません。

私自身も、三人の娘たちがNICUでお世話になりました。
毎日、搾乳して病院に通いながら、もっと一緒にいてあげたかった、もっと触れてあげたかったと思うことがありました。

でも今、娘たちが大きくなった姿を見て思います。

すぐに抱けなかった時間があっても、
離れていた時間があっても、
あとからでも、愛情は届けていける。

お家に帰ってから、たくさん抱っこする。
声をかける。
背中に手を置く。
眠る前にそっと触れる。
「大好きだよ」と伝える。

そのひとつひとつが、赤ちゃんとの絆を育てていきます。

どうか、お母さんが自分を責めすぎませんように。

赤ちゃんにとって大切なのは、完璧な始まりではありません。
これから続いていく、あたたかな関わりです。

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7. 胎内から外の世界へ、つながりを大切に

お腹の中で聞いていた声。
お母さんのぬくもり。
やわらかなゆれ。
包まれていた感覚。

赤ちゃんは、生まれてからも、そうした安心を求めています。

だから、誕生後の毎日の中で、胎内からのつながりを少しずつ続けていけたらと思います。

抱っこする。
肌と肌でふれあう。
赤ちゃんの名前を呼ぶ。
おむつ替えの前に声をかける。
授乳やミルクの時間に見つめる。
眠る前に背中に手を置く。
やさしい歌を歌う。

それは特別なことではありません。
毎日のお世話の中にある、小さな橋渡しです。

赤ちゃんは、少しずつ外の世界に慣れていきます。
お母さんも、少しずつ赤ちゃんとの暮らしに慣れていきます。

急がなくて大丈夫です。
完璧でなくて大丈夫です。

赤ちゃんとの絆は、毎日の小さな時間の中で、ゆっくり育っていきます。

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🌱お母さんへ

妊娠中も、出産の時も、生まれてからも、思い通りにいかないことはたくさんあります。

穏やかでいられない日。
赤ちゃんに話しかけられない日。
すぐに抱っこできなかった日。
泣きながら過ごした日。

それでも、赤ちゃんへの愛情がなくなるわけではありません。

赤ちゃんは、今日のお母さんの声を聞いています。
今日のお母さんの手を感じています。
今日のまなざしを受け取っています。

「生まれてきてくれてありがとう」
「あなたを大切に思っているよ」
「ここにいるよ」

その気持ちは、何度でも伝えていけます。

いのちの始まりは、ひとつの瞬間ではなく、続いていく時間です。
お母さんと赤ちゃんの絆も、これから何度でも、やさしく結び直していけます。

参考：「赤ちゃんとの接し方」トマス・バーニー博士

・赤ちゃんがぐずったら、目を合わせ、微笑みかけ、触れ合うことを通して、 なだめてあげましょう。
・生後最初の数ヶ月は、至福の時は、母親の体にふれているとき。抱っこやおんぶが大切です。
・赤ちゃんが何に興味があるか、何を言いたいのかみて、感じて、要求に答えてあげましょう。
・赤ちゃんがストレスは痛みを感じることがあったら、抱きしめて、なでてあげましょう。 　
・マッサージや音楽も効果的。
・妊娠中や出産中に流れていた音楽は、ぐずった子供を落ち着かせます。
・０歳児教育などと言われることもあるが、 一番大切なのは、子どもを愛しさと優しさで包んであげることです。