🌿音のセラピー

赤ちゃんとお母さんを優しく包むライアーの響き

〜 キンダーライアーと、音と静けさを感じる時間 〜

ポロローン……。

柔らかく響く、ライアーの音色。

一音が生まれ、ゆっくりと消えていきます。

そして、静けさが戻ってきます。

赤ちゃんにも、こんな穏やかな音を届けられたら。

そんな思いから、ライアーを赤ちゃんとの時間に取り入れたいと考えるようになりました。

けれど、音楽について学ぶうちに、大切なことに気づきました。

赤ちゃんに音楽を聴かせるだけではなく、赤ちゃんと一緒に音を感じること。

そして、赤ちゃんの小さな反応に、私たちも耳を傾けることです。

キンダーライアーと、ライアーの音色

ライアーは、指先で弦に触れて音を奏でる、小さな竪琴のような楽器です。

近代ライアーは1926年にドイツで生まれ、シュタイナーの人智学につながる芸術活動の中で発展してきました。

その仲間に、子ども向けに作られたキンダーライアーがあります。

弦の少ない小さなものから、さまざまな種類があり、柔らかく繊細な響きを持っています。

シュタイナー教育では、ペンタトニックの音階で、レ・ミ・ソ・ラ・シ・レ・ミという響きは、
終わりのない世界、「まだ、何か続きそうな・・・」感覚がする音階とされています。
そして、夢見がちな状態にまだいる幼い子に、ふさわしいといわれています。

赤ちゃんは、「まだ、完全に地上にはいない」そう感じる瞬間はありますよね。
そのため、キンダーライアーは、幼い子どもが歌や響きに親しむための楽器としても
用いられています。

私が使っているのは、ドイツのGärtner（ゲルトナー）のソプラノ・ライアーです。

キンダーライアーとは異なる種類ですが、私が大切にしたいのは、どちらにも通じる柔らかな音の世界です。

目指しているのは、お母さんの声のような、丸く温かな音色。

大きく華やかな音ではなく、そっと響いて、静かに消えていく音です。

赤ちゃんは、生まれたときから感じています

赤ちゃんは、お母さんのお腹の中にいる頃から、さまざまな音を経験しています。

赤ちゃんは、まだ天の世界と地上の世界を行き来しているような存在です。
ライアーの響きは、そのつなぎ目になってくれるような音色なのかもしれません。

生まれてからも、周りの声や音に気づき、小さな身体全身で世界を感じ取っています。

目を動かす。

手を開いたり、握ったりする。

「あー」と声を出す。

ふと静かになる。

そんな姿から、赤ちゃんなりの感じ方や、周囲と関わろうとする力が伝わってきます。

シュタイナーの教育思想でも、子どもが自ら育っていく力を大切にしています。

赤ちゃんは、すでに豊かな感性を持ち、自分自身で育っていこうとする存在。

ライアーも、その育ちにそっと寄り添うものでありたいと思います。

音楽と同じくらい、静けさを大切に

音楽がよいからと、いつもCDや動画の音楽を流しておく必要はありません。

むしろ、音楽のない静かな時間も、大切にしたいと思います。
全身で音を感じる赤ちゃんには、大きな騒音は、つらいはずです。

静けさの中に、聴こえてくる音に耳をすませるようになります。

  • 風が木の葉を揺らす音
  • 小鳥のさえずりや虫の声
  • 雨の音
  • お母さんが台所で野菜を切る、トントンという音
  • 身近な人の声や歌声

暮らしの中には、小さな音がたくさんあります。

静かな環境だからこそ、かすかな音にも気づきやすくなります。

私自身、今でも12歳になる娘と庭に出ると、一緒に鳥の声に耳を澄ませることがあります。

どこから聞こえてくるのかな。

どんな鳥が鳴いているのかな。

そんな時間が、私は好きです。

赤ちゃんにも、ただ音を受け取るだけではなく、自分から音に気づき、関心を向ける経験を大切にしてほしいと思います。

それは、生まれながらに持っている感性を、自分自身の経験の中で育んでいくことにもつながるのではないでしょうか。

ライアーの余韻と、赤ちゃんの小さな反応

ライアーの美しさは、音が鳴っている瞬間だけではありません。

一音が生まれ、響き、静かに消えていく。

その余韻にも、美しさがあります。

次の音を急いで奏でず、少し待ってみます。

赤ちゃんの表情を見る。

呼吸や、小さな手の動きを感じ取る。

赤ちゃんが声を出したら、その声を聴く。

すぐに何かをしてあげなくてもよいのですね。

ドイツの助産師さんが、赤ちゃんの様子を見ながらライアーを奏でるというお話を聞いたことがあります。

音を聴いて、手の力がふっと緩んだように見えることもあるそうです。

こうしたお話は、一つひとつの観察であり、誰にでも同じ反応が起きるという意味ではありません。

大切なのは、その子自身の様子を丁寧に見つめることだと思います。

聴くこと。感じること。そして、待つこと。

ライアーを奏でる私たちも、赤ちゃんの様子に耳を傾けているのです。

子守歌を、一緒に歌うこと

ライアーと同じくらい、大切にしたいのが、人の歌声です。

お母さんやお父さん、身近な人が、赤ちゃんにそっと歌いかけること。

上手に歌おうとしなくてもよいのです。

いつもの子守歌を、ゆっくりと。

赤ちゃんがこちらを見たら、目を合わせる。

声を出したら、少し歌を止めて、その声に応える。

そうして歌う声は、赤ちゃんの様子に合わせて自然に変わっていきます。

子守歌の研究でも、赤ちゃんの心拍数などに落ち着いた反応が報告されています。

いつもの歌が、いつの間にか親子にとって馴染み深い歌になっていく。

いつか懐かしい思い出になるかもしれませんね。

赤ちゃんと音楽について、研究からわかっていること

赤ちゃんと音楽の関係については、さまざまな研究が行われています。

子守歌への反応

2021年の研究では、乳児144人が、初めて聴く外国の子守歌に対しても、ほかの種類の歌と比べて心拍数の低下など、落ち着いた反応を示しました。

赤ちゃんに合わせた音楽療法

2013年の早産児を対象とした研究では、専門の音楽療法士が赤ちゃんの状態に合わせて歌やリズムを用い、心拍数や睡眠などに変化が報告されています。

静かな音環境

日常の背景音が多い環境では、赤ちゃんの発声や大人からの語りかけが少なくなる傾向も報告されています。

これらは、ライアーだけに特別な効果があることを証明したものではありません。

音を届けることと同じくらい、赤ちゃんの状態や周囲の環境を大切にしたいと思います。

胎内の音とライアー

胎内では、お母さんの声や血流、呼吸などの音が伝わっています。

低い周波数の音が届きやすいという特徴があり、ライアーの低音の成分にも、周波数の一部が重なる可能性があります。

ただ、ライアーが胎内の音を再現しているかは、はっきりしていませんが、それぞれの赤ちゃんの反応を見ることが大切です。

赤ちゃん自身の様子を見ながら、心地よい音との出会いを大切にしたいと思います。

月齢に合わせた、ライアーとの出会い

月齢はあくまで目安です。赤ちゃんの様子に合わせて、無理なく楽しみます。

月齢音への反応の特徴ライアーを奏でるときに観察したいこと
新生児〜2か月音に気づいて瞬きをしたり、動きを止めたりすることがあります。声を聴いて穏やかになることも。一音を聴いたときの目や表情、手の動き。静かになるのは、興味や驚きからかもしれません。

楽しみ方
小さな一音をそっと奏で、余韻を感じる。表情や身体の様子を見守る。
3〜4か月音や声の方に顔を向けたり、「あー」「うー」と声を出したりすることがあります。音の方を見るか、表情が変わるか、赤ちゃんから声が返ってくるか。

楽しみ方
短い旋律を奏でる。赤ちゃんが声を出したら、いったん止めてその声を聴く。
5〜6か月音への関心が広がり、声や手足の動きも豊かになっていきます。短い旋律に耳を傾ける様子、声や身体の動き、音が止まったときの反応。

楽しみ方
歌や短い旋律を添え、表情や手足の動きを見ながら楽しむ。
7〜12か月聞き慣れた音や歌に反応したり、音のする方向を探したりします。声のやり取りも豊かになっていきます。馴染みの歌への反応や、声や動きでのやり取り。

楽しみ方
馴染みのある歌を歌い、赤ちゃんの声や動きに応える。

大切なのは、月齢に合わせて何かを必ず行うことではありません。

今、目の前にいる赤ちゃんが何を感じているのかを見つめることです。

暮らしの中に、ライアーの音色を

ライアーは、特別な時間だけでなく、毎日の暮らしの中にも取り入れられます。

場面穏やかな取り入れ方
タッチケアの前後一音を奏で、余韻を感じてから触れ合う。あるいは、触れ合いのあとに短い音を添える。
眠る前いつもの子守歌や柔らかな音色を、ほんの少し。眠りに向かう赤ちゃんには、静けさだけでも十分です。
お母さんのために赤ちゃんのお世話で緊張したとき、音に耳を傾けながら、ゆっくり息を吐く。
穏やかに目覚めているとき赤ちゃんと一緒に音や余韻を感じ、反応を待つ。

たくさん奏でる必要はありません。

音がある方が心地よい日もあれば、静かな方がよい日もあります。

その日は、ライアーではなく、お母さんの声と抱っこだけでも十分です。

赤ちゃんの育つ力に寄り添う音楽

赤ちゃんは、生まれたときから豊かな感性を持っています。

風の音。

鳥の歌声。

大好きな人の声。

ライアーの一音。

そして、静けさ。

そのひとつひとつが、赤ちゃん自身の経験になっていきます。

音楽によって赤ちゃんを変えようとするのではなく、赤ちゃんが自分で感じ、育っていく時間に、そっと音を添える。

聴くこと。感じること。そして、待つこと。

ライアーの音が生まれ、響き、消えていく。

その静けさの中で、赤ちゃんとお母さんが一緒に過ごす時間を、大切にしていきたいと思います。

赤ちゃんと音を楽しむときに

ライアーは赤ちゃんの耳元ではなく、少し離れたところから小さな音で奏でます。

驚いたり、顔を背けたり、泣いたりする様子があれば、無理に続けず静かにします。

音楽を長く聴かせる必要はありません。呼吸や心拍を意図的に変化させることも目的ではありません。

キンダーライアーの音色を聴く

参考文献