ふれることは、心にも触れること✨

科学的にも、触れることは、血流がよくなったり、幸せホルモンであるオキシトシンが分泌されることが分かっています。

また、優しく、ゆっくりと、温かい手でふれることで、安心感にも繋がります。

赤ちゃんやお子さんに、少しでも、睡眠前などに、触れてあげていますか？

抱きしめてあげてもいいし、背中をさすってあげたり、手をゆっくりもみほぐしてあげる、ふくらはぎをゆっくりとなでおろすだけでも、とても、ほっとすると思います。

肩から手首に向かって、なでおろすのも、とても、穏やかな気持ちになります。

うちの10歳になる子も、もう大人のように話すし、たまに、自立心も強く、生意気なくらい💦

でも、寝る前に、そっと触れてあげると、穏やかな甘えん坊ちゃんになります。

「生まれてきてくれて、ありがとう」

「今日も一日、〇〇ちゃんの身体さん、健康でありがとう。おつかれさまでした。」

「そのままで、大丈夫」

と、その子の存在に感謝しながら、触れてあげましょう。

触れるって、とても大切💗

タッチセラピーというと、難しく聞こえるけれど、

お母さんとお子さんが、心地よいように、してみてください。

その時間だけでも、お子さんの心と繋がれるはずです。

ちなみに、写真のレモンバームとカモミール、そのまま親をそそいで、フレッシュハーブティに。

子どもたちも大好きです。