子どもたちの好きな精油のひとつ、レモン。

今日も、雨模様の朝、爽やかな気分になるように、

ハンカチにレモンの精油を1滴垂らして、登校していきました。

このレモンの精油。浄化と解毒に、適しています。
血液を動かし、リンパの流れもよくします。
リフレッシュの香りで、吐き気や、イライラ、不眠症も解消してくれます。

また、抗ウィルス作用で、風邪予防に、空気の殺菌にもなるので、ルームスプレーにして、お部屋に散布すると、香りも良く、爽やかな気持ちになります。

また、感情面でも、熱を冷まし、不安な気持ちを鎮めて、明るい気持ちにしてくれます。

ハートを開くことによって、人に影響されて自分を見失わないよう、感情的にならないよう、柑橘の皮のように、守ってくれる精油でもあります。

お子さんも、違和感なく、楽しめる精油です。ぜひ、お試しくださいね。

昨日、子どもたち、なんだか風邪っぽい、、と帰宅。

そんなときは、まずは、ティーツリーのオイルをたらした水でうがい！といきたいところですが、これは、けっこう味を嫌がります。

なので、

マグカップに、熱々のお湯を入れて、ティーツリーとユーカリのオイルをたらし、

蒸気を吸ってもらいます。

目はつぶってくださいね。けっこう、ツンと目にしみます。

子どもたちは、「鼻がとおった！」とつまっていた鼻が通って、嬉しそう。

部屋にも湯気と一緒に、香りがただよい、

皆で、殺菌された気持ちになります。

殺菌と免疫を強めてくれるティーツリー。

かかせません。

昨夜、ラベンダーとユーカリと塩で入浴してもらい、

カモミールティとハチミツ。

今朝は、結局、元気に学校に行きました✨

薬を使わずに、体調を整えられるといいですよね。

こどもが、お腹が痛くなること、よくありませんか？

我が家の3人のうち、上の子2人は、

疲れたり、車酔いだったり、脂っこいものを食べたりすると、

はき気を訴えて、

旅行中など、吐いてしまうことも💦

胃薬も、子供には強いかな、、と思うし、

困ってしまいますよね。

そんな時は、ジンジャー(しょうが)

で、落ち着くことがあります。

ルイボスティーに、ジンジャーと蜂蜜をいれると、

甘みもあり、気持ちも落ち着くようです。

喜んで飲んでくれます。

少し辛みが大丈夫なお子さんは、生姜にお砂糖がついたもの？

これで、車酔いも落ち着いてくれます。

または、やはり、フェンネルティー。

ドイツでは、赤ちゃんの頃から、お腹の不調には、フェンネルティーを飲みます。

または、ベルガモットの精油で、腸のあたりをマッサージしても、

不安な気持ちや吐き気も落ちつくよう。

ホホバオイル(50ml)などのキャリアオイルに、ベルガモットの精油(5滴ほど)を混ぜて使いましょう。

自然なもので、症状がよくなると、

ほっと安心します。

皆さんもお試しくださいね