ベビーマッサージは、うつ伏せで首がある程度支えていられる生後8週から10週前後に始めますが、
その前から、タッチケアをしてあげましょう。

1.お母さんのおなかと赤ちゃんのおなかをあわせて、抱いてあげましょう。
まずは、お母さんが深く息を吐いて、リラックスすることが大切です。
赤ちゃんもリラックスをし、心拍数が落ち着きます。
おへそで繋がっていた赤ちゃんの安心感を再現してあげられます。

2.そして、赤ちゃんの頭に優しく、お母さんの手をのせてあげましょう。
撫でるのではなく、お母さんと赤ちゃんの皮膚が
ぴったりくっついたように、優しく少し動かします。

生まれてすぐの赤ちゃん、

泣いてよぶので、自然と抱っこも沢山してあげているかと思います。

受胎から2歳までの1001日は、人生の基礎づくり。

とにかく、赤ちゃんの気持ちに応えてあげて、愛されている安心感を感じてもらえるとよいときです。

ベビーマッサージは、首がしっかりしてからですが、

生まれてすぐの赤ちゃんにも、

抱き方や触れ方をすこーしでも知ることで、

タッチケアをしてあげると、リラックスし、

よく眠れるようになりますよ。

今回はひとつめ。

まずは、お母さんが、リラックスすることが大切。

お母さんがリラックスして触れると、

赤ちゃんも穏やかになります。

深く息を吐き、リラックスした温かい手で、

触れてあげてください。

「してあげる」のではなく、赤ちゃんと「一緒にする」気持ちが大切。

癒してもらっているのは、こちらもです。

赤ちゃんから教えてもらうことって、沢山あります。

人は、生まれてすぐは、素直に、ただ、抱っこしてほしいよ、お腹がすいたよ、眠いのにうまく眠れないよ、って、求めています。かけひきもない。ただ、お母さんと繋がっていたい。そして、その綺麗な穢れない赤ちゃんの魂に、こちらは、癒されます。

次回は、生まれてすぐからできる

赤ちゃんの首や肩、お腹のリラックスも伝えていけたらと思います。

恩師のベビーマッサージ開祖ピーターウォーカーのことば

「今この時を感じて」