赤ちゃんは、言葉は話せなくても、沢山のことを感じ、カラダで、気持ちを表現しています。

赤ちゃんという「自然そのものの存在」と、言葉を超えてチューニング（同調）していくために、
どう向き合ったらよいか、3つの姿勢と意識の向け方をお伝えします。

どれも新しく特別なことをするのではなく、お母さんたちのもつ「五感」のスイッチを、
ほんの少し切り替えるだけの手法です。

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1. 自分の内側を「凪（からっぽ）」にする

赤ちゃんは、大人の頭の中の「おしゃべり」を驚くほど敏感に感じとります。
「次にあれをしなきゃ」「どうして泣き止まないんだろう」という大人の焦りは、
赤ちゃんにとっては「うるさい雑音」のように感じられることがあるようです。

• 意識の向け方：
  赤ちゃんに向き合う前に、大きく深呼吸をして、
  自分の頭の中の言葉をすべて外に流し出すイメージを持ちます。
• 姿勢：
  自分が「大きくて静かな一本の木」になったつもりでいてください。
  あなたが「凪」の状態でただそこに佇むだけで、赤ちゃんは安心して、
  自分からあなたに心の扉を開いてくれます。

2. 「見守る観察者」になり、1秒待つ

私たちはつい、赤ちゃんが動いたり泣いたりすると、すぐに「どうしたの？」
と手を貸したり、先回りして何かをしてあげたくなりますよね。
そこをあえて「1秒、待ってみる」のがポイントです。

• 意識の向け方：
  「大人が何かをしてあげる」のではなく、
  「赤ちゃんが今、何をしようとしているのかな？」と、ただ静かに見守る観察者になります。
• 見るポイント：
  赤ちゃんの「呼吸のテンポ」、小さな「指先のわずかな開き方」、
  視線が「どこを旅しているか」。
  じっと見ていると、赤ちゃんが次に「あ、手を伸ばそうとしているな」
  「今、光の変化に驚いたんだな」という、かすかな心の動き（サイン）が、　　　　　　　　　　　　　　　　　　 まるで映画のスローモーションのように見えてくるようになります。

3. 触れる前に、心の中で「お伺い」を立てる

赤ちゃんを「お世話の対象」ではなく「一人の対等な人間」としてみましょう。

• 意識の向け方：
  抱っこする時、おむつを替える時、服を着せる時、いきなり体に触れるのではなく、
  必ず「いまから抱っこするね」「おむつを綺麗にするね」と、
  小さな声か、心の中で赤ちゃんに伝えます。
• 姿勢：
  伝えたあと、赤ちゃんの体がほんの一瞬「ふにゃん」と緩む（承諾のサイン）
  のを待ってから, 優しく触れます。
  この「お伺いと、待つ時間」を繰り返していると、
  赤ちゃんは「この人は自分を尊重してくれる」と深く信頼し、
  あなたにだけ伝わる特別なサイン（目線や手の動き）をたくさん送ってくれるようになります。

これを心がけるようにするだけでも、赤ちゃんは、ハッとしたようにこちらを見てくれることがあります。
まるで、「あら？あなたは、私の気持ちを聞いてくれるの？わかろうとしてくれるの？」
とでも言っているかのようです。
「おむつ替えようか？」と問いかけると、じーっとこちらを見てくれたりします。

お伺いをたてて、１秒待つ。見守る。そして、赤ちゃんは、なんでも感じている「ひとりの人間」
として、こちらがいると、赤ちゃんって、この人は、私を理解してくれるんだ。
わかるかのようです。

私も、乳児院で、赤ちゃんを抱っこしている時、
なんで、泣いているのかわからな〜い。。。と、焦ってしまうことがあると、
余計に赤ちゃんが泣いてしまう、そんな経験がなんどもありました。

まずは、深呼吸。赤ちゃんを、みまもってみましょうね。