妊娠・出産

ひとつの命の誕生には、私たちの知恵や考えを超えた神秘的な力が働いています。

人工受精などが、できるようになったとはいえ、科学では解明できない自然の営み、
私たちの思いを超え、赤ちゃんはお母さんを選んで、そこに命が宿るのではないでしょうか。

こうして、私たちがこの世に生まれ、生かされていること、
「授かった命」
大切にしたいですね。
そして、奇跡的に、お母さんのもとへやってきた赤ちゃんの誕生を心から喜んであげてください。

天文学的な確率で宿った赤ちゃん。
出産後も、女性の身体の変化は、とても不思議で素晴らしいものです。
妊娠中は、赤ちゃんを守るように変化してきた女性のカラダ、
出産後は、約1カ月～1カ月半かけて、急速に赤ちゃんを育てるお母さんのカラダになっていきます。

○子宮の中から、胎盤が排出される
→胎盤が分泌していた女性ホルモンであるプロゲステロン、エストロゲンの　乳汁分泌抑制作用が外れ、
下垂体からのプロラクチン抑制因子（PIF）の抑制がとれます。

○乳汁を分泌させるホルモンであるプロラクチンが、
下垂体から分泌される→乳汁が分泌。
赤ちゃんが母乳を吸うことで、さらにこのホルモンが増加。

＊赤ちゃんとスキンシップすることでも、プロラクチンが増え、
母乳の出がよくなるといわれています。

○下垂体後葉から、オキシトシン（射乳・子宮収縮ホルモン）が分泌される。

＊オキシトシンは、子宮収縮を促し、出産するときに子宮を収縮させて、出産を促します。
よく陣痛を促進させるために点滴に使われているのがオキシトシンです。
また、子宮が収縮すると、子宮の中に残った出産の後の不必要になった血液や成分を
体外に押し出してくれます。

出産したあとに、母乳を分泌させます。つまり、母乳を出すように促すのです。赤ちゃんが　　お母さんの母乳を吸うと、お母さんの脳からオキシトシンが分泌され、
母乳の合成と分泌を促進させます。

オキシトシンは、母性愛と大きくかかわり、また、男女間・ペットとの間でも、
可愛いと感じたり、大切という思いで分泌されます。
→信頼という心の状態・男女間の相手への愛情・子どもとの愛情もつくりだします。
まさに、「幸せホルモン」「愛の絆ホルモン」です。

＜オキシトシンの効果＞
1、人への親近感、信頼感が増す。
2、ストレスが消えて幸福感を得られる。
3、血圧の上昇を抑える。
4、心臓の機能をよくする。
5、長寿になる。

オキシトシンの分泌 → セロトニン神経の活性化 → セロトニンの分泌

セロトニン神経が活性化されると、脳の状態を安定させ、
心の平安、平常心をつくりだします。また、自律神経に働きかけて、痛みをやわらげる効果　　もあります。そのように、脳全体の状態を変えてくれます

そのため、お母さんは、赤ちゃんを抱き、みつめることで、オキシトシンが分泌され、
愛情が増し、乳が分泌され、更にまた赤ちゃんといることで、幸福感がうまれてきます。

このように、何も教わらなくても、お母さんのカラダは、子どもを抱き、おっぱいを吸わせることを本能的に行い、それが出産後の身体の回復に最良の方法となります。
また、赤ちゃんがお母さんの肌のぬくもりにふれ、声を聞き、見つめあうことは、
五感のすべてをつかい、守られ愛されている安心感を受け止めることにつながります。
赤ちゃんは、母親のことを無心で信じ、頼っています。
赤ちゃんの愛情の欲求が、スキンシップ、みつめあうことで、満たされると、
安心感・心地よさから、幸福感をしり、人を信じ・愛せる大人に成長していきます。

スキンシップは、肌と肌がふれあい、そこから生じる温度や皮膚刺激・精神的安心感が
脳に送られ、α波(リラックス）がでて、下垂体から成長ホルモンが分泌され、
こころだけでなく、身体の成長も促してくれます。

そのため、ベビーマッサージなどで、日々スキンシップをしていくことが、
とても大切です。

女性にとって、母親になるということの大きな意味・幸せ、赤ちゃんとの結びつき、
この神秘を感じながら、赤ちゃんとのかけがえのない、二度と戻らない時間を共有して
もらえたらと思います。

そして、オキシトシンは、お母さんだけでなく、男女問わず、分泌されます。
愛する人や大切な友達と肩を寄せ合い過ごし、語り合うことは、
リラックスし、幸せを感じられる脳にもつながります。

パソコンの前ばかりにいないで、大切な人との時間を持つように心がけたいですね♪

・参考文献

有田秀穂（東邦大学医学部教授）『脳からストレスを消す技術』
日本アロマコーディネーター協会『Child care text book』