連休も終盤になり、またいつもの日常がはじまる・・・。

今日は、こんなときに、気持ちを明るくしてくれるハーブをご紹介。

オレンジブロッサム（オレンジフラワー）

ビターオレンジの白い花です。

和名では、橙（だいだい）

精油のネロリも、同じくビターオレンジの花から抽出されています。

甘い濃厚な香りで、味は少し苦味もありますが、
口の中に、ふわっと甘い香りが広がります。

緊張や不安をやわらげ、気分を穏やかにしてくれます。

生理前症候群や、ストレスからくる下痢の症状を緩和。

また、カラダ全体の強壮効果も期待できます。

リラックスしたくなったり、なんだかだるいな～というとき、
試してみてください。

「5月病」。。。。などという言葉もありますが、
とても、気持ちの良い季節。新緑の季節、花も沢山咲き乱れ始めています。
うつむいていたら、もったいないですね。

太陽の光をあびて、気持ちの良い風を感じて、青空をみあげて、
笑顔で、5月を楽しみましょう＾＾