乳児院の２ヶ月の男の子

私の膝の上でするうつ伏せが大好き✨
視界が変わるし。気分も変わるようで、すぐ泣き止みます。

うつ伏せは、胸が開き、呼吸も深くなります。
また、寝返りやはいはいにつながる筋力、調整力も強くしてくれるので、

うつ伏せの準備をしていくとよいでしょう。

生まれてから、１０日後ごろから、準備はできますよ。

順をおって、みていきましょう。

1.

お母さんの太腿の上で、横向きに座らせて、

赤ちゃんの腕の下に、腕をいれて、もたれさせてあげます。

肩や背中を撫でましょう。

新生児の頃は、この体制も好きでした。
寝転んでばかりより、起き上がったり、ストレッチしたりしてあげると、
カラダが伸びて、気持ち良いよう。

お母さんのお腹の中での生理学的屈曲がとられていきます。

2.

お母さんの太腿で、赤ちゃんの脚をはさんで、座らせます。

お母さんの腕に、赤ちゃんの腕をのせて、さらに前に倒します。

肩や背中を撫でましょう。

3.

それから、赤ちゃんのはさんでいた脚を、お母さんの太腿の上に、のばしてあけしょう。

4.

赤ちゃんが、この姿勢が心地よいようになり、頭をあげるようになったら、
お母さんの腕をはずします。

この姿勢にすると、気分が変わるようで、
しばらく、首を上げようとしてみたり、あたりをみています。

赤ちゃんのお腹はリラックスして、腕も伸びてストレッチにもなります。

5.

タオルを丸めて、赤ちゃんの肩の下にはさんであげて、
床の上でも、うつ伏せができるようになります。

股関節を脚の方にひいてあげると、さらに、頭を上げられるようになります。

ハイハイのための腕、肩、背骨を支える筋肉を強くします。
また、腹式呼吸になり、深い呼吸になることで、リラックスしてくれます。

何より赤ちゃんが、一生懸命に頭を持ち上げようとする姿、可愛いです。

少しずつ、トライしてみてください。