赤ちゃんのハーブケア

日本では、あまりハーブを赤ちゃんや子供につかうママは少ないのですが、
ドイツなどでは、風邪をひいたらカモミールティ、
など、古くから、家庭でとりいれられているようです。

今日は、赤ちゃんの健康に役立つハーブをご紹介。

■目・顔・おむつがあたるところを洗う

→ハーブの浸出液
（殺菌効果のあるラベンダー・タイム・マリーゴールド）
せっけんに頼らずに、ハーブで優しく洗ってあげましょう。

■足・お腹・背中のマッサージ　

→ハーブオイル

（日本ではベビーマッサージには、精油は使用せず、ホホバなど植物オイルを、、といわれています　が、赤ちゃんがリラックスする優しい香りのものを無理なく使用するのもおすすめです。）

■授乳のほかに、水分補給
ごく薄いハーブティ（熱湯1カップにハーブを茶さじ1/4)
を与えることもできます。
このとき、羊水・体液に一番近いルイボスが、一番おすすめです♪

■熱やせん痛のあるとき

→手や足をハーブ湯に浸す、ハーブの浸出液をふくませたスポンジでからだをぬらす。
湿布をする、お絞りでカラダを拭いてあげるのも気持ちがいいでしょう。
（ローズマリー・カモミール・タイム・ラベンダー・レモンバーム・リンデンブロッサム）

精油をお風呂の湯におとしたり、蒸気をすわせるのも効果があります。
（ローズマリー・カモミール・タイム・ラベンダー、またはハーブオイル）

■肌が乾いたり、赤くなっている部分

→ローズウォーターでうすめたアーモンドオイルにカモミールかマリーゴールドのオイルを
2,3滴落としたものでマッサージするとしっとりします。

ハーブの香りは、植物そのものの香り・チカラ、人工的なものに頼らず、
赤ちゃんのころから、心も肌もケアしてあげてくださいね。