2月も半ば、寒い日が続きますね。
風邪の流行が落ち着いてきたように感じられますが、そろそろ花粉もとびはじめているとか！？

早めに花粉症対策も。

風邪やアレルギーに効果の期待できるハーブティーをご紹介。

病原菌や毒素がカラダにはいっても、病気にかかりにくい状態にする「免疫力」
この免疫力を向上するビタミンやミネラルを多く含むハーブティーと症状を改善するハーブティーを飲むことで、予防や回復を手伝います。
＊免疫反応が過度におこると、アレルギー反応となります。
ハーブティーは、この症状を緩和し、長期的にアレルギーの起きにくい体質へ改善する効果も期待されています。
ハーブティーで、予防していきましょう♪

鼻水・鼻づまり
ペパーミント・ユーカリ

アレルギー性鼻炎
エルダーフラワー・ネトル

花粉症症状の抑制
ペパーミント・ローズマリー

アレルギー反応の抑制
ネトル・エルダーフラワー・マローブルー

かゆみの緩和
ネトル

咳
リコリス（甘草）・タイム

気管支炎
マロー

のどの痛み
マロー

咽頭・扁桃炎
セージ

殺菌・抗菌
セージ

免疫力向上
エキナセア

発汗を促す
エルダーフラワー・ジンジャー・マリーゴールド・カルダモン

悪寒
ジンジャー

身体を温める
ジンジャー・カモミール

風邪の改善
エルダーフラワー

elder flower